Τοξική Αγάπη

Τοξική Αγάπη

Όσο πιστεύουμε πως μπορεί κάποιος άλλος θα μας δώσει τη δύναμη να είμαστε ευτυχισμένοι Τότε βάζουμε τους εαυτούς μας στη θέση του να γίνουμε θύματα

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των σχέσεων στην κοινωνία στην οποία ζούμε είναι πως τα συμφραζόμενα με τά οποία τις προσεγγίζουμε είναι συνήθως πολύ μικρά. Διδασκόμαστε να πιστεύουμε πως το να μπείς σε μια σχέση είναι το τέλος

Ξεκινάει στην παιδική ηλικία με τα παραμύθια oπου ο πρίγκιπας και η πριγκίπισσα ζουν ευτυχισμένοι. Συνεχίζεται με τις ταινίες και τα βιβλία όπου το αγόρι κερδιζει το κοριτσι το αγόρι χάνει το κορίτσι, το αγόρι κερδιζει το κοριτσι πίσω-Μουσική υπόκρουση και το ευτυχισμένο ζευγάρι χάνεται στο ηλιοβασίλεμα. Τα τραγούδια που λένε δεν μπορώ να γελάω χωρίς εσένα - Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα - Είσαι τα πάντα για μένα, περιγράφουν τον τύπο της αγάπης του μαθαίνουμε καθώς μεγαλώνουμε , την τοξική αγάπη. Μία εξάρτηση με το άλλο πρόσωπο σαν φάρμακο εκλογής

Κάθε φορά που ορίζουμε ένα άλλο ανθρώπινο πλάσμα να μας κυβερνά πρόκειται να βιώσουμε την αποτυχία σε οτιδήποτε προσπαθούμε να κατορθώσουμε. Θα καταλήξουμε να αισθανόμαστε θυμάτοποιημένοι από το άλλο πρόσωπο κι από τον εαυτό μας. Και ακόμη κι αν αισθανόμαστε θυματοποιημένοι από το άλλο πρόσωπο κατηγορούμε τον εαυτό μας για τις επιλογές που κάναμε. Είμαστε καταδικασμένοι να αποτύχουμε να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε μια ερωτική σχέση επειδή το αξιακό σύστημα που έχουμε διδαχτεί στην παιδική μας ηλικία και τα μηνύματα που λάβαμε από την κοινωνία καθώς μεγάλωναμε μας δίδαξαν μόνο αυτή τη μορφή αγάπης, την τοξική αγάπη.

Δεν υπάρχει κανένας στόχος τον οποίο να πρέπει να προσεγγίσουμε για να μας φέρει την ευτυχία για πάντα. Δεν σημαίνει πως είμαστε ανεπαρκής μέχρι να βρούμε την αδελφή ψυχή μας. Δεν είμαστε μισοί που δεν μπορούμε να υπάρξουμε ως όλο χωρίς να είμαστε σε μια σχέση.

Η αληθινή αγάπη δεν είναι μία επώδυνη εμμονή, Δεν αναπαριστά τον όμηρο ή να γίνεις εσύ όμηρος. Δεν είναι μία αυτοκαταναλούμενη απομονωτική διεργασία.

Το να πιστεύουμε πως δεν μπορούμε να υπάρξουμε ως όλο κι ευτυχισμένοι χωρίς καμιά σχέση είναι ανθυγιεινό και μας οδηγεί να αποδεχτούμε την αποστέρηση και τον εμπαιγμό αι να εμπλακούμε σε συμπεριφορές χειραγώγησης, ανειλικρίνεια και ανταγωνισμό. Η μορφή της αγάπης που διδαχτήκαμε καθώς μεγάλωναμε είναι μια εξάρτηση, μια μορφή τοξικής αγάπης

Παρακάτω ακολουθεί ένας κατάλογος των χαρακτηριστικών της αγάπης σε σχέση με την τοξική αγάπη

1.    Αγάπη: ανάπτυξη του εαυτού του ως πρώτη προτεραιότητα

Τοξική αγάπη: εμμονή με τις σχέσεις

2.    Αγάπη: χώρος ανάπτυξης επέκτασης η επιθυμία για τον άλλον να αναπτυχθεί

Τοξική αγάπη: ασφάλεια άνεση στην ομοιότητα ένταση αναγκών ιδωμένης ως απόδειξη αγάπης, μπορεί Στ αλήθεια να είναι φόβος ανασφάλειας, μοναξιάς

3.    Αγάπη: ξεχωριστά ενδιαφέροντα αλλοι φίλοι διατηρήση άλλων σημαντικών σχέσεων

Τοξική αγάπη: απόλυτη εμπλοκή περιορισμένη κοινωνική ζωή απόρριψη των παλιών φίλων και ενδιαφερόντων

4.    Αγάπη: ενθάρρυνση του καθενός προς τον άλλον να επεκταθεί η ασφάλεια από μόνη της

Τοξική αγάπη: εμμονή με τη συμπεριφορά του άλλου- φόβος πως ο άλλος θα αλλάξει

5.    Αγάπη: κατάληλη εμπιστοσύνη, δηλαδή να εμπιστεύεστε τον σύντροφο πως συμπεριφέρεται σύμφωνα με τη φύση του

Τοξική αγάπη: ζήλεια κτητικότητα φόβος ανταγωνισμού, παροχή προστασίας

6.    Αγάπη: συμβιβασμός διαπραγμάτευση για το που θα πάμε επίλυση προβλημάτων μαζί

Τοξική αγάπη: η δύναμη ως μέσο ελέγχου- Αλλήλοκατηγορίες παθητική η ενεργητική χειριστηκή συμπεριφορά

7.    Άγάπη: ενθάρρυνση της ατομικότητας του καθενός

Τοξική αγάπη: προσπαθείς να κάνεις των άλλον ίδιον με τον εαυτό σου

8.    Αγάπη: η σχέση διαπραγματεύεται με όλες τις πλευρές της πραγματικότητας

τοξική αγάπη: η σχέση βασίζεται στην ψευδαίσθηση και την αποφυγή αυτού που δεν μας ευχαριστεί

9.    Αγάπη: αυτόφροντίδα και από τους δύο συντρόφους, συναίσθημα που δεν εξαρτάται από το συναίσθημα του άλλου

Τοξική αγάπη: η προσδοκία πως ο ένας σύντροφος θα διορθώσει και θα σώσει τον άλλον

10.                      Αγάπη: αγαπητική αποδέσμευση - υγιές ενδιαφέρον για τον σύντροφο ταυτόχρονα με ελευθερία

Τοξική αγάπη: σύγχυση, εμπλοκή, το να έχεις εμμονή με τα προβλήματα και τα αισθήματά του άλλου

11.                      Αγάπη: το σεξ είναι μια ελεύθερη επιλογή που αναπτύσσεται μέσα από τη φροντίδα και τη φιλία

Τοξική αγάπη: η πίεση για σεξ εξαιτίας της ανασφάλειας φόβος και η ανάγκη άμεσης επιβράβευσης

12.                      Αγάπη: η ικανότητά του να είσαι μόνος σου

Τοξική Αγάπη: η ανικανότητα να αντέξεις τον αποχωρισμό- προσκόληση

13.                      Αγάπη: κύκλος άνεσης και ικανοποίηση

Τοξική αγάπη: κύκλος πόνου και απελπισίας

Η αγάπη δεν θα πρέπε να είναι επώδυνη. Υπάρχει πόνος που εμπλέκεται σε κάθε μορφή σχέσης αλλά εάν η σχέση είναι επώδυνη το περισσότερο διάστημα τότε κάτι δεν λειτουργεί

Δεν υπάρχει τίποτε κακό στο να θέλουμε μια σχέση Είναι φυσικό και υγιές. Δεν υπάρχει τίποτε λάθος το να θέλουμε μια σχέση που θα κρατήσει για πάντα προσδοκόντας την να κρατήσει για πάντα είναι αυτό που την καθιστά δυσλειτουργική. Οι προσδοκίες μας καθιστούν θύματα και μας προκαλούν να εγκαταλείψουμε τον εαυτό μας στην αναζήτηση του στόχου μας

Κι αν αρχίσουμε να βλέπουμε τις σχέσεις όχι σαν στόχο αλλά σαν ευκαιρία ανάπτυξης τότε μπορούμε να ξεκινήσουμε να έχουμε περισσότερο λειτουργικές σχέσεις

Μια σχέση που τελειώνει δεν είναι αποτυχία η τιμωρία, είναι μάθημα

Όσο ορισμός μιας επιτυχημένης η σχέσης θα είναι εκείνης που κρατάει για πάντα Είμαστε καταδικασμένοι να αποτύχουμε

Όσο πιστεύουμε ότι οφείλουμε να έχουμε τον άλλον στη ζωή μας ευτυχισμένο, είμαστε στα αλήθεια απλώς εξαρτημένοι προσπαθώντας να παρέχουμε προστασία Χρησιμοποιούμε το άλλο πρόσωπο ως φάρμακο επιλογής, αυτό δεν είναι αληθινή αγάπη.