Κακοποίηση και ντροπή.

H Συναισθηματική Κακοποίηση

Είναι μέσα από το κουράγιο και τη θέληση να ξανά επισκεφτούμε την συναισθηματική σκοτεινή νύχτα της ψυχής μας που ήταν η παιδική μας ηλικία που θα μπορέσουμε να ξεκινήσουμε σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο να κατανοήσουμε γιατί ζησαμε τη ζωή μας με τον τρόπο που τη ζήσαμε.  Είναι όταν θα αρχίσουμε να κατανοήσουμε την αιτία και το αποτέλεσμα, της σχέση αιτίας και αποτελέσματος ανάμεσα στο τι συνέβη στο παιδί που υπήρξαμε και στο αποτέλεσμα που είχε στον ενήλικα που γίναμε που μόνο τότε θα μπορέσουμε στ αλήθεια να αρχίσουμε να συγχωρούμε τον εαυτό μας. Είναι μόνο όταν θα αρχίσουμε να κατανοούμε σε ένα συναισθηματικό επίπεδο πως ήμασταν ανίσχυροι να κάνουμε οτιδήποτε διαφορετικό από αυτό που κάναμε και πως μπορούμε ως αλήθεια να αρχίσουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας. Το δυσκολότερο πράγμα για οποιοδήποτε από μας να κάνουμε είναι να δείξουμε κατανόηση για τον εαυτό μας σαν παιδιά αισθανθήκαμε υπεύθυνοι για πράγματα που συνέβησαν σε μας. Kατηγόρησαμε τον εαυτό μας για πράγματα που έγιναν σε μας και για στερήσεις που υποφέραμε. Δεν υπάρχει τίποτε πιο δυνατό σε αυτή την μετασχηματιστική διαδικασία από το να είμαστε ικανοί να γυρίσουμε πίσω σε κείνο το παιδί που ακόμα υπάρχει μέσα μας και να του πούμε Δεν ήταν λάθος σου, δεν έκανες τίποτα λάθος ήσουν απλώς ένα μικρό παιδί. O αιμομικτικός σεξουαλικός βιασμός είναι μια απο τις χειρότερες μορφές κακοποίησης. Μας προκαλεί να αναπτύξουμε διαστρεβλωμένες αντιλήψεις και δυσλειτουργικές σχέσεις σε πολλαπλά επίπεδα του εαυτού μας. Η Συνεξάρτηση σημαίνει να έχουμε δυσλειτουργική σχέση με τον εαυτό μας με το σώμα μας το μυαλό μας τα συναισθήματα και το πνεύμα μας. Με το φύλο μας και τη σεξουαλικότητα μας. Με το να είμαστε άνθρωποι. Είναι γιατί έχουμε δυσλειτουργική διαστρεβλωμένη αρνητική εσωτερική σχέση με τον εαυτό μας και τα διαφορετικά στοιχεία που συνθέτουν τον εαυτό μας που έχουμε δυσλειτουργικές σχέσεις στον εξωτερικό κόσμο. Η σεξουαλική κακοποίηση επιδρά σε όλες στις εσωτερικές σχέσεις που ανέφερα στην προηγούμενη παράγραφο αλλά εχει ιδιαίτερα δηλητηριώδεις επιδράσεις στη σχέση μας με το σώμα μας τη σεξουαλικότητα και συχνά το φύλλο μας. Αυτές είναι τρείς διαφορετικές και στενά αλληλοσυνδεόμενες αλλά ξεχωριστές. Η καθε σχέση απαιτεί νά χει εστιασμένη μια ποσότητα θεραπευτικής ενέργειας πάνω της. Η σεξουαλική κακοποίηση όπως όποια άλλη μορφή κακοποίησης είναι επίσης και ιδιαίτερα, συναισθηματική κακοποίηση. Η συναισθηματική κακοποίηση βρίσκεται κάτω από όλες τις μορφές κακοποιησης. Η πιο ζημιογόνα πλευρά οποιαδήποτε σωματικής σεξουαλικής διανοητικής κακοποίησης είναι το τραυμα στην καρδιά και την ψυχή μας πως προδοθήκαμε από ανθρώπους που αγαπήσαμε και εμπιστευτήκαμε Οι άλλες μορφές κακοποίησης μπορούν να προσθέσουν περισσότερα επίπεδα απαραίτητα για τη θεραπεία αλλά η ουσία είναι η συναισθηματική κακοποίηση και η επίδρασή της στην ικανότητά μας να αγαπάμε και να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας.Οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής κακοποίησης προσθέτει επίπεδα στη θεραπευτική διαδικασία, στρώματα ντροπής στα τραύματα μας.Η αιμομιξία την οποία ορίζω εδώ όπως ορίζεται από τους survivors of incest Anonymous Ως σεξουαλική κακοποίηση από ένα μέλος της οικογένειάς, της διευρυμένης οικογένειας η άλλο άτομο γνωστό μας με το οποίο είχαμε αναπτύξει εμπιστοσύνη προσθετει καταστρεπτικά ζητήματα προδοσίας και περισσότεροι επώδυνη ντροπή στα τραύματά μας.Αργότερα θα μιλήσουμε και για μερικούς άλλους τρόπους που η σχέση μας με το σώμα μας και τη σεξουαλικότητα μας πληγώθηκε συμπεριλαμβανομένων των καταστρεπτικών επιδράσεων του βιασμού κι αυτό που αποκαλώ βιασμό της σεξουαλικότητας που περιλαμβάνει την συναισθηματική αιμομειξία και τα θρησκευτικά κινήματα που βασίζονται στην ντροπή. Εστιάζουμε κυρίως στη σχέση μας με το σώμα και τη σεξουαλικότητα αλλά η ζημιά γίνεται επίσης στη σχέση μας με το φύλο μας που είναι ήδη διαστρεβλωμένη(και στα δύο φύλλα) από τις δυσλειτουργικές πατριαρχικές πολιτισμικές πεποιθήσεις.Η τοξική ντροπή, το συναίσθημα πως υπάρχει κάτι εγγενώς λάθος με την ύπαρξή μας που μας κάνει ανίκανους και ανάξιους να αγαπηθούμε βρίσκεται στον πυρήνα της συνεξάρτησης στην πρώιμη παιδική ηλικία. Πριν την ηλικία της λογικής περίπου στα επτά όταν το λογικό μέρος του εγκεφάλου αναπτύσσεται τα παιδιά είναι εγωκεντρικά και σκέπτονται με όρους μαγικής σκέψης.Ως μικρά παιδιά δεν ήμασταν ικανοί ούτε καν να συλλάβουμε πως θα μπορούσε οι γονείς μας να μην είναι τέλειοι. Όταν είμαστε τέσσερα η πέντε δεν μπορούσαμε να κοιτάξουμε γύρω μας και να πούμε λοιπόν ο μπαμπάς είναι πιωμένος κι η μαμά φαίνεται πως έχει κατάθλιψη και είναι τρομαγμένη να γιατί είναι τόσο απαίσια εδώ, νομίζω θα πρέπει να πάω να νοικιάσω άλλο διαμέρισμα...Οι γονείς μας ήταν οι θεοί μας δεν ήμασταν ικανοί να καταλάβουμε πως θα μπορούσαν να έχουν προβλήματα που δεν είχαν καμία σχέση με μας. Ετσι αισθανόμασταν πως είναι δικό μας λάθος.Αισθανόμασταν ντροπιαστικά πλάσματα που ήταν ανάξια να αγαπηθούν πριν ακόμη ξεκινήσει η σεξουαλική κακοποίηση.Οποιαδήποτε κακοποίηση που συμβαίνει μετά τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής προσθέτει απλώς στρώματα στην αρχική τοξική ντροπή είναι απλώς απόδειξη που αποδεικνύει την ελαττωματικότητα μας Όταν άνθρωποι που εμπιστεύτηκαμε βιάσαν το σώμα μας, μας πρόδωσαν επίσης ψυχικά πλήγωσαν περισσότερο τη σχέση μας με την καρδιά και την ψυχή μας με τα σώματά μας και την σεξουαλικότητά μας.Γιατί σκεφτήκαμε πως ήταν λάθος μας.Σκεφτήκαμε πως ήταν λάθος μας γιατί ήμασταν μικρά παιδιά που σχετιζόμασταν με ενήλικες που υπήρξαν οι θεοί για μας.Και επειδή πολύ συχνά οι βιαστές μας έλεγαν πως ήταν λάθος μας και μας απειλούσαν αν το λέγαμε.Ένα παιδί που βιάζεται από τον έναν του γόνιό και δεν το λέει στον άλλον η από τον παππού του η τον θείο του η ένα φίλο της οικογένειας και δεν το λέει στούς γονείς είναι ένα παιδί που ήδη γνωρίζει πως δεν θα γίνει πιστευτό.Ένα παιδί που έχει ήδη πάρει το μήνυμα πως οι ανάγκες του και τα συναισθήματά του δεν είναι σημαντικά στο γονιό Οποιοδήποτε παιδί που αισθάνεται αγαπημένο και προστατευμένο από τους γονείς του θα τους το έλεγε αμέσως εάν κάποιους προσπαθούσε να το πληγώσει.Ο απίστευτος πόνος και η ντροπή που παράγεται από την σεξουαλική κακοποίηση συχνά προκαλεί στο άτομο να ταυτιστεί με το σώμα του και τη σεξουαλικότητα του ως εχθρούς. Η αιμομιξία και η σεξουαλική κακοποίηση προκαλούν μίσος στον εαυτό(self hatred) Σε περιπτώσεις σεξουαλικής κακοποίησης η αιμομιξίας που συνέβαιναν για ένα μεγάλο διάστημα χρόνου, αναπόφευκτα και φυσιολογικά μερικά θύματα είχαν φυσιολογικές ανταποκρίσεις βίωσαν σωματικό ερεθισμό και έφτασαν ακόμη και στην ηδονή ως ανταπόκριση στην κακοποίηση!Αυτό γίνεται αισθητό ως τερατώδες προδοσία από το σώμα κάποιου και καταλήγει σε απίστευτα βάθη ντροπής που ένα θύμα θα φτάσει σε μεγάλα βάθη και η ύψη προκειμένου να τιμωρήσει το σώμα του και να κρατήσει την ανάμνηση καταπιεσμένη.Επιπλέον μπορεί η κακοποίηση να αποτελεί το κοντινότερο πράγμα που έχει το θύμα βιώσει σε σχέση με το τρυφερό άγγιγμα.Η ακόμη και αν αισθανόμαστε πως ήταν λάθος,αηδιαστικό, το κομμάτι εκείνο μέσα μας που διψούσε για τρυφερότητα και άγγιγμα μπορεί ακόμη μερικές φορές σχεδόν να το καλωσόρισε. Συχνά το γεγονός πως ο σωματικός ερεθισμός συμβαίνει και Ένα μέρος μας καλωσορίζει την "τρυφερότητα" γίνεται αισθητό ως τόσο ντροπιαστικό που το θύμα δεν θέλει να μιλήσει καν γι αυτό στη θεραπεία.Η εμμονή είναι μια από τις επιδράσεις της σεξουαλικής κακοποίησης σε μερικούς ανθρώπους Το φαγητό δεν είναι μόνο ένας τρόπος να θρέψουμε τον εαυτό και να να γιατρέψουμε τον πόνο αλλά το επιπλέον βάρος δρα ως ασπίδα που μας προστατεύει απέναντι στην προδοσία του σώματός μας και της σεξουαλικότητας μας. Η σεξουαλική αδιακρισία(Promiscuity) είναι άλλη μια επίδραση σε μερικούς ανθρώπους. Με το να πρέπει να αποσυνδεθούν(disassociation) κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής κακοποίησης τους οδηγεί να αποσυνδέονται από τα ίδια τους τα σώματα και τη σεξουαλικότητά τους. Και να εκδραματίζουν(acting out) σεξουαλικά.

Πολλά άτομα που είναι εθισμένα στο σεξ έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ως παιδιά Ο εθισμός στο σεξ δεν είναι μια σεξουαλική έκφραση ο εθισμός sτο σεξ είναι μια άμυνα απέναντι στα συναισθήματα είναι ένας τρόπος να αποφεύγουμε να αισθανόμαστε συναισθήματα η δυσλειτουργική σχέση με τη σεξουαλικότητα κάποιου συχνά σημαίνει πως το άτομο μπορεί να έχει σεξ με ανθρώπους που δεν του αρέσουν καν.αλλά όχι με κάποιον που του αρέσει στ αλήθεια και αισθάνεται συναισθηματική εγγύτητα Η σεξουαλικότητα δεν συνδέεται με την αγάπη για πολλά θύματα σεξουαλικής κακοποίησης και αιμομιξίας. Συνδέεται με κάτι κακό και επώδυνο Η σαν κάτι που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να χειριστούμε και να ελέγξουμε παρά σαν μια οικεία όμορφη έκφραση του εαυτού που οφείλει να μοιραστεί με κάποιο ξεχωριστό άτομο.Ο αυτοτραυματισμός είναι άλλη μια επίδραση της σεξουαλικής κακοποίησης Και αυτό μπορεί να πάρει πολλές μορφές Όταν ένα παιδί η και έφηβος έχει τραυματισμένη σχέση με τον εαυτό του καταλήγει να γίνεται αυτοκαταστροφικός με πολλούς τρόπους.Ίσως η τραγικότερη επίδραση της αιμομιξίας και της σεξουαλικής κακοποίησης είναι πως μερικά από τα θύματα γίνονται οι ίδιοι βιαστές, διαιωνίζοντας έτσι την παράδοση.Είναι πολύ σημαντικό να φωτίσουμε με το φως της αγάπης της σκοτεινότερες γωνιές της ντροπής μέσα στην ύπαρξή μας.Δεν ήταν λάθος μας Είμασταν απλώς μικρά παιδιά. Προδοθήκαμε από ανθρώπους που ήταν πολύ άρρωστοι πολυ τραυματισμένοι.Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσουμε να συγχωρούμε τον εαυτό μας για την κακοποίηση που υποφέραμε και για τους τρόπους που η αντίδρασή μας σε αυτή την κακοποίηση μας προκάλεσαν να προδώσουμε τον εαυτό μας.Να κρίνουμε και να ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας εξαιτίας των συμπεριφορών που υιοθετήσαμε για να επιβιώσουμε είναι μια προδοσία του εαυτού μας και αυτό είναι που η συνεξάρτηση μας προκαλεί να κάνουμε: Να εγκαταλείψουμε και να προδώσουμε τον εαυτό μας με το να τον κατακρίνουμε και να ντρεπόμαστε γι αυτόν και για τους τρόπους με τους οποίους πληγώθηκε Η θεραπεία περιλαμβάνει να μάθουμε να έχουμε κατανόηση για τον εαυτό μας, να αναγνωρίσουμε πως ήμασταν ανίσχυροι στη θυματοποίηση μας και ανίσχυροι απέναντι στις συμπεριφορές που υιοθετήσαμε για να προστατέψουμε τον εαυτό μας. Πρέπει να ξεκινήσουμε πρωτοβουλία να θεραπεύσουμε τη σχέση μας με τα σώματά μας με τη σεξουαλικότητά μας και με το φύλο μας.Θέλουμε να κάνουμε οποιαδήποτε θεραπευτική εργασία χρειάζεται ώστε να επαναδιεκδικήσουμε και να αναπτύξουμε υγιέστερες σχέσεις με όλα τα κομμάτια του εαυτού μας