Συνεξάρτηση εναντίον Αλληλεξάρτησης

 Συνεξάρτηση εναντίον Αλληλεξάρτησης

Προκειμένου να πάψουμε να αποδυναμώνουμε τον εαυτό μας, να σταματήσουμε να αντιδρούμε μέσα από το εσωτερικό μας παιδί, να πάψουμε να θέτουμε τον εαυτό μας να είναι θύμα έτσι ώστε να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε και να αγαπάμε τον εαυτό μας χρειάζεται να ξεκινήσουμε να εξασκούμαστε στη διάκριση. Διάκριση σημαίνει να έχεις τα μάτια να δεις και τα αυτιά να ακούσεις και την ικανότητα να αισθανθείς τη συναισθηματική ενέργεια που είναι η αλήθεια.

Δεν θα μπορέσουμε να δούμε καθαρά ή να ακούσουμε καθαρά αν αντιδρούμε από τα συναισθηματικά μας τράυματα τα οποία δεν έχουμε τη θέληση η δεν είμαστε ικανοί να αισθανθούμε και τις ασυνείδητες προδιαθέσεις τις οποίες δεν ήμασταν ικανοί η  δεν θέλαμε να κοιτάξουμε. Δεν θα είμαστε ικανοί να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας στο βαθμό που ακόμη θέτουμε τον εαυτό μας να γίνεται θύμα από ανθρώπους μη άξιους εμπιστοσύνης.

Όχι μόνο έχουμε διδαχτεί να γινόμαστε θύματα ανθρώπων τοποθεσιών και πραγμάτων, έχουμε επίσης διδαχτεί να γινόμαστε θύμα του εαυτού μας της ίδιας μας της ανθρωπιάς. Έχουμε διδαχθεί να λαμβάνουμε την ενδυνάμωση του εγώ μας, τον ορισμό του εαυτού μας από εξωτερικές εκδηλώσεις της ύπαρξής μας. Εμφάνιση ταλέντο ευφυια ειναι εξωτερικές εκδηλώσεις της ύπαρξής μας, είναι δώρα το οποία οφείλουμε να γιορτάζουμε, είναι όμως παροδικά δώρα, δεν είναι το σύνολο της ύπαρξής μας. Δεν μας καθορίζουν και δεν προκαθορίζουν εάν έχουμε αξία. Έχουμε διδαχθεί να το κάνουμε ανάποδα,  να λαμβάνουμε τον ορισμό του εαυτού μας και την αυταξία μας από παροδικές ψευδαισθήσεις έξω μας ή εξωτερικές της ύπαρξής μας,  δεν λειτουργεί είναι δυσλειτουργικό.

Συνεξάρτηση και αλληλεξάρτηση είναι δύο τελείως διαφορετικές δυναμικές.

η Συνεξάρτηση έχει να κάνει με το να δίνουμε, να αποδυναμώνουμε την αυτοπεποίθησή μας. Το να λαμβάνουμε τον ορισμό του εαυτού μας και την αυτεαξία μας έξω μας, από εξωτερικές πηγές είναι δυσλειτουργικό επειδή μας προκαλεί να δίνουμε δύναμη στο πως αισθανόμαστε για τον εαυτό μας σε ανθρώπους και δυνάμεις τις οποίες δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Κάθε φορά που δίνουμε δύναμη αναφορικά με την αυτοπεποίθησή μας σε κάτι έξω από μας καθιστούμε αυτό το άτομο η το πράγμα μια θεϊκή δύναμη. Λατρεύουμε έναν ψεύτικο θεό.

Αν η αυτοπεποίθησή μου βασίζεται σε ανθρώπους μέρη και πράγματα, χρήματα ιδιοκτησία και πρεστιζ, Εμφάνιση ταλέντο εφυια, τότε θέτω τον εαυτό μου στο να γίνει θύμα. Οι άνθρωποι δεν πρόκειται να κάνουν πάντα αυτό που θέλω εγώ να κάνω, η ιδιοκτησία μου μπορεί να καταστραφεί από ένα σεισμό από μια πλημμύρα η μια πυρκαγιά, τα χρήματα μπορούν να εξαφανιστούν σε μια χρηματιστηριακή καταρρεύση η μια λάθος επένδυση,  η εμφάνιση αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε, τα πάντα αλλάζουν, όλες οι εξωτερικές προς εμάς συνθήκες είναι παροδικές.

Να γιατί είναι τόσο σημαντικό να ρθούμε σε επαφή με την πνευματική μας σύνδεση. Να αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε πως έχουμε αξία επειδή είμαστε παιδιά του Θεού. Πως όλοι μας είμαστε μέρος της αιώνιας ενότητας που είναι ο δημιουργός του κόσμου η ενέργεια του σύμπαντος η όπως αλλιώς θέλετε να το ονομάζεται. Είμαστε πνευματικά όντα που βιώνουμε μια ανθρώπινη εμπειρία, η αξία μας ως όντα δεν εξαρτάται πάνω σε οποιαδήποτε εξωτερική από μας συνθήκη. Εχουμέ υπάρξει άνευ όρων αγαπημένοι Από τη γέννησή μας  και πάντα θα υπάρξουμε!

Όσο περισσότερο αρχίσουμε να τιμούμε την αλήθεια για το ποιοί είμαστε στα αλήθεια και να την ενσωματώνουμε στις σχέσεις μας με τον εαυτό μας τόσο περισσότερο θα μπορούμε να απολαμβάνουμε αυτή την ανθρώπινη εμπειρία που βιώνουμε. Στη συνέχεια θα μπορέσουμε να αρχίσουμε να μαθαίνουμε πως να είμαστε αλληλοεξαρτώμενοι, πως να δίνουμε δύναμη έξω από μας, με έναν συνειδητό και υγιές τρόπο, επειδή η αυτεαξία μας δεν θα εξαρτάται πλέον από εξωτερικές πηγές.

Αλληλεξάρτηση σημαίνει να κάνουμε συμμάχους, να σχηματίζουμε Συμμαχίες, σημαίνει να σχηματίζουμε συνδέσεις με άλλα όντα. Αλληλεξάρτηση σημαίνει πως δίνουμε σε κάποιον άλλον κάποια δύναμη πάνω στην ευημερία μας και τα συναισθήματά μας.

Κάθε φορά που νοιαζόμαστε για κάποιον η κάτι δίνουμε κάποια δύναμη σε αυτόν αναφορικά με τα συναισθήματά μας. Είναι αδύνατον να αγαπούμε χωρίς να δίνουμε κάποια δύναμη πάνω σε αυτό που αγαπάμε.  Οταν επιλέγουμε να αγαπάμε κάποιον ένα πράγμα, ένα κατοικίδιο, ένα αυτοκίνητο, οτιδήποτε, του δίνουμε τη δύναμη να μας κάνει ευτυχισμένους. Δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό χωρίς επίσης να του δίνουμε τη δύναμη να μας βλάψει η να μας κάνει να θυμώσουμε η να φοβηθούμε.  

Προκειμένου να ζήσουμε χρειάζεται να είμαστε αλληλοεξαρτώμενοι. Δεν μπορούμε να συμμετέχουμε στην ζωή χωρίς να δίνουμε μακριά μας κάποια δύναμη πάνω στα συναισθήματα και την ευημερία μας. Δεν μιλάω απλά μόνο για τους ανθρώπους: αν τοποθετήσουμε χρήματα σε μια Τράπεζα δίνουμε μακριά μας κάποια δύναμη αναφορικά με τα αισθήματά μας και την ευημερία μας σε αυτή την Τράπεζα. Αν έχουμε αυτοκίνητο έχουμε επίσης μια εξάρτηση πάνω σε αυτό και έχουμε αισθήματα αν συμβεί κάτι σε αυτό. Εάν πρόκειται να ζήσουμε μέσα σε μια κοινωνία οφείλουμε να είμαστε αλληλοεξαρτώμενοι σε κάποιο βαθμό και να δίνουμε καποια δύναμη μακριά μας.

Το κλειδί είναι να κάνουμε συνειδητά τις επιλογές μας και να αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις συνέπειες.

Ο δρόμος προς μία υγιής αλληλεξάρτηση είναι να είμαστε ικανοί να βλέπουμε τα πράγματα καθαρά, να βλέπουμε τους ανθρώπους, τις καταστάσεις, τη δυναμική της ζωής και περισσότερο απ όλα τους εαυτούς μας με σαφήνεια. Αν δεν εργαστούμε προς την κατεύθυνση να θεραπεύσουμε τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας και να αλλάξουμε τον παιδικό μας προγραμματισμό τότε δεν θα μπορέσουμε να ξεκινήσουμε να βλέπουμε τους εαυτούς μας καθαρά πολύ περισσότερο οτιδήποτε άλλο στη ζωή.

Η νόσος της συνεξάρτησης μας προκαλεί να συνεχίζουμε να επαναλαμβάνουμε τα πρότυπα που είναι οικεία σε μας. Ετσι επιλέγουμε μη άξιους εμπιστοσύνης ανθρώπους να εμπιστευτούμε, μη διαθέσιμους ανθρώπους να εξαρτόμαστε, μη διαθέσιμους ανθρώπους να αγαπάμε. Θεραπεύοντας τα συναισθηματικά μας τράυματα και αλλάζοντας τον γνωστικό προγραμματισμό μας, μπορούμε να αρχίσουμε να εξασκούμε διάκριση στις επιλογές μας, έτσι που να μπορούμε να αλλάξουμε τα πρότυπά μας και να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας.

Καθώς Θα αναπτύσσουμε υγιείς αυτοπεποίθηση βασισμένη στη γνώση πως η δύναμη είναι μαζί μας και μας αγαπά, τότε μπορούμε συνειδητά να αναλάβουμε το ρίσκο να αγαπήσουμε, να είμαστε αλληλοεξαρτώμενοι, χωρίς να ψωνίζουμε την πεποίθηση πως η συμπεριφορά των άλλων καθορίζει την αυταξία μας. θα έχουμε συναισθήματα, θα πληγωθούμε, θα φοβηθούμε, θα θυμώσουμε επειδή αυτά τα συναισθήματα είναι αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Τα συναισθήματα είναι κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας την οποία ήρθαμε εδώ σε αυτή τη ζωή να μάθουμε, δεν μπορούν να αποφευκτούν.  Προσπαθώντας να τα αποφύγουμε το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να χάσουμε όλη τη χαρά και την αγάπη και την ευτυχία,  που επίσης αποτελούν μέρος αυτής της ζωής.-